a.什么是自來水

    顧名思義，自來水就是我們家家戶戶打開水龍頭時候的水。自來水是指通過自來水處理廠凈化、消毒后生產(chǎn)出來的符合相應(yīng)標準的供人們生活、生產(chǎn)使用的水。生活用水主要通過水廠的取水泵站汲取江河湖泊及地下水，地表水，由自來水廠按照《國家生活飲用水相關(guān)衛(wèi)生標準》，經(jīng)過沉淀、消毒、過濾等工藝流程的處理，最后通過配水泵站輸送到各個用戶。

    b.自來水的特點

    自來水是安全加工過后的天然水，含有天然的有益礦物質(zhì)。大部分城市的政府機關(guān)會對地域水質(zhì)監(jiān)督檢查，保證水源健康無害。相關(guān)專家也指出，自來水燒開約3分鐘后，就是最好的飲料，這種水活性強，進人體內(nèi)能迅速參與代謝，一般自來水燒開后在6小時內(nèi)飲用為宜。

    一、什么是最適合人體的飲用水？

    中國有句古話，叫做“藥補不如食補，食補不如水補，水是百藥之王”。所以，選擇健康的飲用水至關(guān)重要。那么，面對家中的自來水和市面上琳瑯滿目的飲用水，究竟哪種才最適合我們飲用呢？相關(guān)專家指出，最適宜人體的飲用水要包括以下7條標準：

    1.不含對人體有毒、有害及有異味的物質(zhì)；

    2.水的硬度適中；

    3.人體所需的礦物質(zhì)適中；

    4.酸堿度呈中性或微堿性；

    5.水中溶解氧及二氧化碳適中；

    6.水分子團小，易于人體細胞吸收、利用；

    7.水的營養(yǎng)生理功能，如滲透力、溶解力、代謝力較強。

    其實，真正對于我們?nèi)梭w有益或健康的飲用水就是我們家家戶戶擁有的自來水通過節(jié)能開水器燒開后的水為——白開水。白開水進入人體后可以立即發(fā)揮新陳代謝功能，調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分。艾迪衛(wèi)節(jié)能開水器專家研究發(fā)現(xiàn)，煮沸后自然冷卻的白開水最容易透過細胞膜，促進新陳代謝，增進免疫功能，提高機體抗病能力。

    二、我們?yōu)槭裁丛絹碓嚼渎洹白詠硭保?

    想必上了一定年紀的長輩還記得自來水入戶各家時的那份喜悅。那么，我們?yōu)槭裁丛絹碓嚼渎洹白詠硭保?

    三、健康飲水離不開的3個要素

    1.要定時飲水，不要只在口渴時才想起飲水。要知道，當身體特別想喝水時，身體的器官已經(jīng)在一種極限的情況下運行了，也就是說非常缺水了。應(yīng)當在想喝水之前的很長時間就補充水分。專家建議，最好養(yǎng)成定時飲水的習慣。一般而言，最好清晨刷牙后喝一杯白開水，上午10時喝一杯，午飯前再喝一杯，下午3時左右喝一杯，晚上睡覺前再來一杯。

    2.要多喝開水，不要喝生水。煮開并沸騰3分鐘的開水，可以使水中的氯氣及一些有害物質(zhì)被蒸發(fā)掉，同時又能保持水中對人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)。喝生水的害處很多，因為自來水中的氯可以和生水中的殘留有機物質(zhì)相互作用，導致膀胱癌、直腸癌的機會增加。