水是大自然生命的源泉，人們的日常生活日不開水，不論是男女老少都一樣，誰對于人體的好處有很多，尤其是溫開水，下面節能開水器的小編就來談下你喝了一輩子卻并不太了解的白開水對人體疾病所起到的大用處。

　　1、心臟病睡前一杯救命水

　　如果你心臟不好，可以養成睡前一杯水的習慣，這樣可以防范輕易發生在凌晨的，像心絞痛、心肌梗塞這樣的疾病。心肌梗塞等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。當人熟睡時，由于出汗，身體內的水分遺失，造成血液中的水分減少，血液的黏稠度會變得很高。但是，如果在睡前從節能開水器取出后喝上一杯水的話，可以減低血液的黏稠度，減少心臟病突發的危急。因此睡前的一杯水，可是一杯救命水呀。

　　2、色斑清晨一杯涼白開

　　很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處。有人喝鹽水，有人喝蜂蜜水，還有人為了美白喝檸檬水，到底喝什么水最好呢.人體經過了一宿的代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開是最好的!如果是糖水或放入營養物質的水，這就須要時間在體內轉化，不能起到迅速沖洗我們機體的作用。所以，清晨一杯清亮的白開水是排毒妙方。

　　3、感冒要喝比平時更多的水

　　每到感冒的時候，就會聽到醫生嘮叨：“多喝水呀!”這句醫囑關于感冒病人是最好的處方。由于當人感冒發熱的時候，人體出于自我愛護性能的反應而自身降溫，這時就會有出汗、呼吸急促、皮膚蒸發的水分增多等代謝加快的表現，這時就須要補充大量的水分，身體也會有叫渴的表現。多多喝水不僅促使汗出和排尿，而且有利于體溫的調劑，促使體內細菌迅速排泄掉。

　　4、胃疼喝粥“水養護”

　　有胃病的人，或者感到胃不舒適，可以采取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚后格外輕易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，并順利地把它們帶出體外。

　　5、便秘大口大口地喝水

　　便秘的成因簡單地講有兩條：一個是體內有宿便，缺乏水分，二是腸道等器官沒有了排泄力。前者須要查清病因，日常多飲水。后者須要大口大口地喝水，吞咽動作快一些，這樣水就能夠盡快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。記住，不要小口小口地喝，那樣水流速度慢，水很輕易在胃里被吸取，產生小便。

　　6、惡心用鹽水催吐

　　出現惡心的情況很復雜。有時候是關于吃了不良食品的一種愛護性反應，碰到這樣的情況，不要害怕嘔吐，由于吐出臟東西可以讓身體舒適很多。如果感到格外難以吐出，可以運用淡鹽水催吐，預備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使污物吐出。吐干凈以后，可以用鹽水漱口，起到簡單地消炎作用。另外，治療嚴重嘔吐后的脫水，淡鹽水也是很好的補充液，可以緩解患者衰弱的狀態。

　　7、肥胖餐后半小時喝一些水

　　有些人有著這樣的謬論，不喝水可以減肥!現在醫學專家可以明確地告訴你：這是一個錯誤的做法。想減輕體重，又不喝足夠的水，身體的脂肪不能代謝，體重反而增加。體內的很多化學反應都是以水為介質進行的。身體的消化功能、內分泌功能都須要水，代謝產物中的毒性物質要靠水來消除，適當飲水可幸免腸胃功能紊亂。你可以在用餐半小時后，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。

　　8、失眠熱水的推拿作用是強效的安神劑

　　人體逐漸進入夢寐的狀態是體溫下降的一個過程。而適合人體睡眠的環境要求中，暖和的環境必不可少。睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人暖和的外環境，填補體溫下降帶來的不適，催人入眠。而值得一提的是：水關于身體有著獨特的推拿工效，輕緩、柔和、滋潤的效果是最好的冷靜安神劑。

　　9、煩躁多多喝水