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開水機(jī)談夏季喝水的一些規(guī)則介紹

2015-07-17

現(xiàn)在天氣越來越熱了,這個時候人們出汗比較多,所以吸納著消費者應(yīng)該要搞清楚夏季應(yīng)該要怎么樣去喝水,希望能夠幫助到廣大消費者,下面就來和大家一看看。

  一次喝完一杯水。真正有效的飲水方法,是指一口氣將一整杯水(約200毫升至250毫升)喝完,而不是隨便喝兩口,這樣才可令身體真正吸收。喝好水。可選擇優(yōu)質(zhì)的礦泉水、純凈水、山泉水等。飲暖水。夏日很多人都會選擇喝冰水。其實冰水對胃臟功能不利,喝暖開水更為有益,因為這有助于身體吸收。         

     在高溫酷暑、運動、發(fā)燒等大量出汗情況時,則需要補(bǔ)充更多的水量。


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